ブルーベリーパワーの凄さ

実家の義母からブルーベリーを頂きました。
どうやら、知り合いのブルーベリー農園の方から沢山貰ったので、我が家にも分けてくれたそうです。
ブルーベリーと言えば、目にいい成分「アントシアニン」が含まれていることで知られています。
視力回復効果、目の疲労回復効果などがあるとされています。
私はかなり視力が悪いです。
中学生の頃から徐々に視力が落ち出し、今では眼鏡なしでは暮らせないぐらい視力が低いです。
そのため、数時間PC画面やテレビ画面を見ているだけでも、すぐに眼が疲れてしまいます。
最近では、年齢による眼の疲れも出てきています。
そんな時にブルーベリーを頂いたので、これは目に効果がありそうだと思って、ここのところ毎日ヨーグルトに入れて食べていました。
すると、食べ始めて3日目ぐらいから、少し視力が上がった感じがあります。
いつもなら、裸眼だとぼやけて時計の数字も分からないのですが、ぼやけている中でも明らかに数字が浮き上がって見えるのです。
あれ、視力が少し回復してると思いました。
たった3日ブルーベリーを食べただけで違いがあるのですから、もっと続けて食べればもっと良くなるかもしれないと思い始めました。
ブルーベリーパワーは凄いと思いました。